Pct to jeszcze długą droga,gdyż zmieniłem zdanie i raczej pociągne dłużej cykl niż te 8 tyg. Plan jest na 20-21 tyg. W 5 tygodniu przybijam HCH 2500x2 e3d i do każdej inj 1/4 Armidexu. Teraz mniej wiecej opisze jak chciałbym przejść z propa na enana i prosiłbym o ewentualne korekty. HCG co 5 tygodni tak jak wyżej opisane a wiec tak: 1-8 meta 30mg [...]
Bardzo dużo tego białka z prochu. Przed następnym cyklem jednak rozważ zwiększenie podaży białka z innych źródeł. Czasem lepiej wziąć mniej środków na cykl, a dopilnować porządnej diety. 1-10 cypek 400/500 mg ew 6-12 wino 30 mg ed Z dobrą dietą świetny cykl na suchą masę.
ja bym tam mimo wszystko odtradzał metke cwice juz pare lat zaczołem jak miałem 14 do tej pory zrobiłem jeden cykl z deki i winstrrolu morze to niejest tani interes ale podziałał bardzo dobrze od dwuch lat nic niebrałem ma niecalom settke wagi i chyba niejest tak zle trzymam sie kolo tej setki juz od tych dwuch lat i taksamo radził bym naszemu [...]
[...] ;p Mam zamiar kupic kupic 8 deki i 10 prolo i mam w zapasie 100 tabsow stanazololu... i zastanawiam sie jak to wykozystac. Staralem sie znalesc jakis odpowiedni dla mnie cykl, lecz byly rozne odpowiedzi i troche mi sie namieszalo juz ;] Chcialem brac: 1-8 Deca 200mg na tydzien 1-10 Prolo 200mg na tydzien? ( no ale tu sie dowiedzialem ze [...]
[...] na prostych nogach z wyciągiem górnym 4 serie po 6 powtórzeń 3.pociąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie 6 seri po 20 powtórzeń przedramiona 1.zginanie nadgarstków ze stangą stojąc 4 serie po 6 powtórzeń 2.zginanie nadgarstków ze sztangielkami w podporze 4 serie po 6 powtórzeń dzień 6: wolne dzień 7: cykl od nowa miłego ćwiczenia pozdrawiam
Trening: Cykl na masę (4 x tydz., 6 tyg. - 02.11.2009 / 11.12.2009) Założenia: - Przerwy między seriami na dużę partie (Klatka, Plecy, Nogi) - 2 min. - Przerwy między seriami na małe partie (Biceps, Triceps. Barki) - 1 min. 30 sek. Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi leżąc (kąt 30 stopni) - 12/10/8/6 - Wyciskanie hantli leżąc na płasko - 4 [...]
[...] na stawy i zaczynam to rozkminiac :) master napewno wejdzie bo z propem w wakacje lecialem i kable wyszly jak nigdy. Deke i tak bym wszamal tylko 6 shotow bo to moj drugi cykl w zyciu na cukierkach i wlecial juz enan 12 tyg+deka 10 i po tym znow 6tyg deki i 12 propa,6 winka+masteron - TROCHE ZA DLUGO I ZA DUŻO JAK DLA TAKIEGO LAIKA JAK JA, nie [...]
[...] baza tak byc musi. Teraz w zależnosci od tego co oczekujesz dorzuc środki dodatkowe... np. Kick (1-6) Metanabol/Stanabol, wkomponuj w to nandrolon na 8-12tygodni (w dłuższym cyklu progresja dawek), i w drugą częśc umiesc jakiegoś winsa. Potem przerwa i stricte LBM/cutter to EQ/Prop/Winny 1-8 EQ 5-10 Prop+Winny... Możesz zobaczyc jak mój cykl [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: ok 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42, 43 -klatka: -udo: nie znam ale robie!:) -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakos od gimnazjum 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, propek+wino 8. TRENING: zwykly split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]
obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] antyoksydantow, omege 3 czy witaminy. jak rowniez w twoim wieku boostery testa 4. Czy mimo tego że nie spale "całego" zbędnego tłuszczu jest sens na jesień zaczynać cykl kreatynowy. Jak tak to co wtedy z suplemetów powinienem dokupić. Proszę o kokretne produkty. to zalezy, patrzac na twoje foto, ja bym zrobil 6-8 tyg masy jakosciowej i [...]
[...] (nachwyt) Martwy Ciąg Biceps Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem Triceps Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem Liczba seri zależna od makro cyklu 15 powtórzeń - 1 seria 10 powtórzeń - 2 serie 5 powtórzeń - 3 serie negatywy - 4 serie Po treningu STRETCHING minimum raz w tygodniu aeroby SUPLEMENTACJA pierwsze [...]
Najpierw wyraźniej rozpisze plan. DZIEŃ 1 (KLATA + BICEPS): (powtórzenia/serie) Klatka - pompki na uchwytach 7x9 Biceps - a)Uginanie ramion z hantlami stojąc(z "supinacją" nadgarstka) 7x7, b) Uginanie ramion z hantlami stojąc 6x7. Przy obu ćwiczeniach obciążenie to samo - 12kg DZIEŃ 2 (BRZUCH + [...]
organizm uodparnia się na wszystko i za każdym razem dawka musi być wieksza, przeciwbolowe leki, alkohol, chemia na raka, koksy. Ja w zyciu zrobiłe tylko dwa cykle. 1. wino z tesciem 2. boldenon z tesciem 3. teraz się zastanawiam co wziąść... do takich wniosków dotyczących saa dochodzi się po przez brak wiedzy i w rezultacie nieumiejętne [...]
6 dzien cyklu Masa +3kg bylo wiecej ale wczoraj mialem temperature i 1,5kg spadlo. Łapa +1cm. Sila idzie bardzo szybko do przodu i wyniki silowe sa porownywalne do tych sprzed 1,5roku. Cykl ulega drobnej modyfikacji mianowicie irana bije c3d i przedluzam na 9-10 tygodni. Dieta caly czas pod kontrola, dzienne spozycie bialka ksztaltuje sie na [...]
laska667 tu mają być teksty z forum i kilka: 1.czy jak będe brał suple ale nie bede ćwiczył to bede rusł 2.siemka ćwicze 2 miechy bez Diet i bez suplementów- pakuje naturalnie czy moge zrobić cykl z mety? - to było jakieś 2 miechy temu ale mi się przypomniało...
dobra kilka textów, które przed chwila znalazlem Witam!Chciałbym zrobić cykl na mase (klata,nogi,bary,bic) i niewiem jakie ćwiczenia i powtórzenia ?może ktos dać wzkazówki ? zjadlem tego 1,5 kg nie wiecie ze po serwatce sie niezle przybiera na masie??nie zeby akurat ci w lape centa dalo. tylko ze to akurat smierdzi i ****owo sie rozpuszczna ale [...]
autor:volodya Jestem w trzecim tygodniu cyklu z tescia prolo (200mg e5d), od paru dni mam jakieś problemy z żołądkiem, trochę brak apetytu i bóle żołądka, możliwe, że to przez upały bo ostatnio ponad 30 stopni na termometrze :/ Ostatnio często latam do WC, a dzisiaj wpadłem w lekki szok jak zobaczyłem że robie zielony stolec :) Możliwe, że jest to [...]
"witma. mam kilka pytan co powiecie na cykl clomidem 2tab ed 1-5 co proponujecie na odblok. PS. mialem 2 cykle na kreatynie stereo pozdro " ahahahahahhahhhaahahhaahahahha
Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST
